天津 [切换城市]

天津站

天津哪里有哪里有健康管理师培训班比较好学费比较低

更新时间:2019/6/26 18:08:17信息编号:1039-2182453
所属分类:
教育培训 职业培训 
所在区域:
天津 南开
详细地址:
天津
联 系 人:
苗老师
电  话:
4000356510
联系QQ:
联系QQ 1641656897
收录查询: 百度 搜狗 360   分享更易传播
赶驴网提醒您:1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信!2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险,谨防上当受骗!
详细介绍

  2019年天津三级健康管理师考试复习辅导资料:心理咨询的主要技术

  心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式,这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的,它不仅仅是交流信 息的过程,更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分赶驴网www.ganlv5.com。这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。

  1.共情也叫同理心、同感、共感……它是一种设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要与意图的能力。简言之,就是换位思 考的能力。共情既是一种态度,也是一种能力。作为态度,它表现为对他人的关心、接受、理解、珍惜和尊重。作为一种能力,它表现为能充 分理解别人,并把这种理解以关切、温暖、得体、尊重的方式表达出来。

  按照我们常人的说法就是“换位思考”、“将心比心”。

  咨询关系的好坏对咨询效果至关重要,而在建立咨访关系的过程中,最重要的是让来访者感受到自己被理解和接纳,共情就是实现这一切 的前提。因此说共情是所有心理咨询的基础,它的作用至关重要赶驴网www.ganlv5.com。共情可以融合在各种技术中得以体现,如共情式倾听、共情式表达等。

  良好的共情包括三方面的内容:第一是内容,即对来访者所陈述的事实、观点、情况等是否有准确了解;第二是来访者的感受,主要指辅 导者通过来访者的言语和行为表现,准确地了解他(她)对此事的情感体验;第三是辅导者对来访者情感程度的把握较为全面和准确。

  2.倾听对于心理咨询过程来讲,最重要的技巧就是倾听。倾听首先表达了心理咨

  询者对来访者的积极关注,有利于来访者产生信赖的感觉;同时来访者的倾诉本身就具有宣泄或治疗作用;最重要的是辅导者能从来访者 表露的诸多信息中抓住要点,发现问题的根源,真正了解来访者所讲述的事实、其中包含的情感和持有的认知观念。

  倾听的内容一般包括四个方面:一是来访者的经历;二是来访者的情绪;三是来访者的观念;四是来访者的行为。

  心理咨询过程中的倾听通常有以下两种形式:

  (1)分析式倾听:心理咨询中,我们要用心去倾听来访者的表述,既要听懂来访者通过言语、表情、动作所表达出来的东西,还要听出来 访者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容和含义,这才是完整的、有效的倾听。

  (2)反应性倾听:在倾听时,心理咨询者应该用“噢”、“嗯”、“是的”、“然后呢”等样的言语,以及点头、目光注视、微笑等这样 的行为对来访者的述说做出反应。

  3.提问在来访者进行充分的倾诉时,提问也是十分重要的。提问通常分为两种,一种是开放性提问,一种是封闭性提问来自www.ganlv5.com

  开放性提问通常以“什么”、“怎么样”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿告诉我”等形式提问,这种提问方式,通常使来访者不能 只用一两个字作答,它能引出一段解释、说明或补充材料,可以起到收集资料的作用,同时也可以掌握来访者的情绪反应、对事件的看法以及 推理过程等。

  封闭性提问往往出现在会谈内容比较深入,需要进一步澄清事实、缩小范围或集中讨论某些特定问题的时候。封闭性提问通常以“是否” 、“有无”等提问,这种提问方式,限制了来访者的作答范围,可以防止来访者漫无边际的叙述。注意不要连续提问,也不要一次问几个问题 ,这样会导致来访者的思路混乱而忽视对一些重要问题的回答。

  4.表达咨询活动中对“表达”有两方面的要求,一是来访者的表达,二是咨询者的表达。作为咨询活动的主导者,咨询师在咨询活动中引 导来访者表达出具有意义的内容和信息是心理咨询成功的一个重要环节。同时,良好的表达技巧也是心理咨询师指导、帮助来访者的重要技能 之一。

  (1)鼓励:用一些话语,如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、“以后呢”、“我能理解”;或者一些肢体动作,如点头、微笑 、身体微微前倾……向来访者表示你的关注、支持、接纳的态度。

  (2)释义:指心理医生将来访者讲述的主要内容、思想加以综合、整理,再反馈给来访者赶~驴~网。它的作用之一是检查医生是否准确理解来访者 所说的话,其次是给来访者传递一个信息:医生正专心听你的讲话,从而提高来访者的信心;三是帮助来访者有机会再次审查其心理困扰,并 重新加以组织。

  (3)澄清:就是要求来访者对陈述中模糊或意思不明确的地方作进一步的说明、解释或补充。常用的语句:“你能不能具体谈谈……”“ 能不能再详细的(举例)说说……”。澄清的时候可以使用具体化技术。

  一般来说,大多数来访者愿意讲出具体的事情、经历或情绪体验,但当某些情绪体验对来访者影响极大、有很大破坏作用,有可能因此而 受到很深伤害时(如受虐待或遭强暴的痛苦体验等),这时就不宜马上与来访者讨论具体的事情与经历。

  (4)解释:指心理医生依据某一理论、某些方面的科学知识或个人经验,对来访者提出的问题、困扰、疑虑作出的分析、说明和解释,从 而消除来访者的各种顾虑,走出心理困境。解释是从咨询师自己的参考体系出发的。

  解释只有被来访者听懂才有效。因此,必须根据来访者的理解水平作出不同层次的解释g a n l v 5 c o m。说话要深入浅出,通俗易懂,尽可能少用医学或 心理学方面的术语。

  (5)自我暴露:又叫做“自我开放”或“自我揭示”。自我揭示是人际关系交往中一种重要而又有趣的现象。如果心理医生能自我揭示, 常常能有效地引发来访者相同水平的自我揭示。自我暴露有两种形式,一种是咨询师把自己对来访者的看法感受告诉来访者。第二种是咨询师 暴露与来访者所谈的内容有关的个人经验和教训。这种自我暴露的运用要恰到好处,不能过多,如果自我暴露教训过多的话,会使来访者怀疑 咨询师的能力,也可能喧宾夺主。如果暴露的经验过多的话,有拿自己之长揭示来访者之短的嫌疑,容易引起反感。

天津优路教育:http://www.qiuxue360.com/tja_edu820/

电话:4000356510

QQ:1641656897


温馨提示:天津哪里有哪里有健康管理师培训班比较好学费比较低”由用户自行发布,信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号,但是并不代表没有风险。赶驴网不提供任何保证不参与交易,亦不承担任何法律责任。
天津职业培训全部地区
和平职业培训河东职业培训河西职业培训南开职业培训河北职业培训红桥职业培训塘沽职业培训汉沽职业培训大港职业培训开发区职业培训东丽职业培训西青职业培训北辰职业培训津南职业培训武清职业培训宝坻职业培训蓟县职业培训静海职业培训宁河职业培训滨海新区职业培训天津周边职业培训
天津职业培训热门城市
北京职业培训上海职业培训深圳职业培训广州职业培训成都职业培训天津职业培训苏州职业培训杭州职业培训武汉职业培训郑州职业培训南京职业培训济南职业培训青岛职业培训重庆职业培训西安职业培训宁波职业培训石家庄职业培训沈阳职业培训厦门职业培训长沙职业培训
天津职业培训周边服务
天津其他培训天津职业培训天津电脑培训天津家教天津设计培训天津外语培训天津企业管理/MBA天津中小学教育天津学历教育天津移民天津婴幼儿教育天津留学天津文体培训
全国职业培训最新信息
通州低压电工高压电工电焊工高压电工安装有限空间取证复审培训通州北关潞城低压电工高压电工焊工电气焊二保焊氩弧焊培训取证土桥张家湾漷县信号工电工焊工架子工制冷培训取证复审培训燕郊大厂香河蜘蛛人电工电焊工有限空间高空作业登高证培训取证咨询报名电话考试流程燕郊顺义电工取证 焊工取证 通州土桥电工焊工取证九棵树梨园张家湾电工焊工制冷叉车锅炉电梯有限空间培训取证靖江学育婴师 靖江育婴师培训靖江会计证培训 靖江考会计证鸡西考取物业经理项目经理建筑八大员哪里考?BIM工程师怎么报名?阜新报考BIM工程师物业经理物业师管理员建筑八大员监理工程师培训